Nu orice persoană are ocazia să participe la săli de sport, iar ganterele, cazanele și barbilele fabricate, care sunt vândute în magazinele de sport, sunt scumpe - din nou, nu toată lumea își poate permite.
Prin urmare, dacă doriți să vă mențineți într-o formă fizică bună și, în același timp, să economisiți la achiziționarea de echipamente sportive - puteți face o bară simplă de casă din materiale improvizate. De exemplu, de la tamburele de frână vechi ale unei mașini.
Principalele etape ale muncii
Pentru a asambla o tijă de casă pentru casă, aveți nevoie de 4 tambure de frână, care trebuie curățate de rugină și murdărie. Puteți face acest lucru fie cu o râșniță cu o perie pentru metal, fie într-un mod mai curat - într-o baie electrochimică, pentru pregătirea căreia veți avea nevoie de un recipient cu soluții alcaline, o bucată de oțel inoxidabil, precum și o sursă de alimentare.
Ca gât pentru tijă vom folosi o țeavă de oțel cu o lungime de aproximativ 100-110 mm, care trebuie curățată și de rugină. Diametrul gâtului - la discreția dvs. (puteți folosi un diametru sau un diametru mai mic). Principalul lucru este că bara este convenabilă să ridice.
În continuare, am tăiat două discuri din tablă cu o grosime de 3 mm, în care găurim patru găuri. Cercurile rezultate sunt sudate de-a lungul marginilor conductei. Folosind șuruburi lungi de mobilier, fixăm două tambure de frână pe fiecare parte a gâtului.
După aceea, frământăm mortarul de ciment-nisip și îl umplem în interiorul tamburilor (dacă este posibil, este mai bine să folosim plumb - va fi mai greu). Apoi rămâne doar să picteze tijă și să atașați de „clătite” o bucată din curea de distribuție. Puteți vedea procesul detaliat pentru fabricarea barei în acest videoclip.
